Moins d'infarctus grâce au sauna en Finlande

Une jeune femme

Productions Ce type de régime serait susceptible de prolonger la vie

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Pour prendre soin de sa santé cardio-vasculaire, une étude fait la démonstration qu'il n'y aurait rien de mieux que de se rendre régulièrement au sauna. Pour ceux qui y vont deux à trois fois sur une base hebdomadaire, la baisse du risque est de 14 %. C'est ce que semble indiquer une étude parue cette semaine dans le journal américain "Neurology" qui établit pour la première fois un lien direct entre les fameux bains de vapeur et la prévention des attaques cardiaques.

Les conclusions restent inchangées, même en prenant en compte d'autres facteurs comme le cholestérol, la consommation de tabac ou le diabète.

Ces résultats "suggèrent que cette activité, que les gens pratiquent pour la relaxation ou le plaisir, a des effets bénéfiques sur notre santé vasculaire", appuie Setor Kunutsor, de l'Université de Bristol. L'usage du sauna est tellement démocratisé en Finlande, que la plupart des gens en possèdent un chez eux.

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